呼吸暂停是一款非常棒的手机运动记录服务软件还为用户提供呼吸暂停警报，想看看自己的身体到底健不健康，将用户的呼吸数据及时存储，随时做好应急准备，相信肯定能够帮助到你。
呼吸暂停是一款有关监测用户是否有呼吸暂停现象的应用软件，呼吸暂停这款软件的主打特色就是呼吸暂停报警，呼吸暂停是专为有呼吸暂停症状的用户打造的，有了呼吸暂停这款软件，用户就可以在自己出现呼吸暂停现象的时候及时做出准备，非常的实用。
指导性建议包括腹式呼吸和正念冥想，
其目的就是通过进行腹式呼吸的练习，锻炼呼吸肌，增加肺部弹性，增大肺活量，
同时，坚持腹式呼吸练习，还可以起到有效缓解心理压力，增加免疫力的作用。
1.在呼吸暂停连接设备（已连接可略过）
打开呼吸暂停，依次点击“设备”→“添加设备”，按界面指引连接智能穿戴设备，进行配对。
2.打开科学睡眠开关（已打开可略过）
添加设备后，进入设备管理界面，点击进入“科学睡眠”界面，开启科学睡眠。
3.下载安装睡眠呼吸暂停APP（已下载可略过）
4.登录加入睡眠呼吸暂停APP（已登录可略过）
打开睡眠呼吸暂停APP，按界面指引授权登录，即可加入睡眠呼吸暂停研究计划。
1)记录每天的运动步数，计算每日消耗的卡路里、运动距离和时间。
2)智能的运动时间轴会告诉您每个运动时间段的运动量。
3)记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。
