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运动损伤:介绍各种与跑步有关的运动损伤的定义、症状、损伤原因以及处理方案。
体态调整:介绍各种可能对跑步造成影响的不良体态的定义、评估、症状、危害、原因以及处理方案。
训练视频:包括基础力量训练、拉伸与松解、跑姿技术动作、热身动作,以及不良体态处理等视频版块。
关注容易导致损伤、影响跑步效率(跑步的经济性)的跑姿细节,包括不良体态,然后帮你改正!
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用户可以更好的在线管理自己的跑步视频,针对这些不同的跑步视频进行更好的管理优化。
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精心的为用户提供了量身订制的跑步计划,从这些计划中可以更好的了解不少特色。
跑姿评估: 通过分析评估用户上传的跑步视频,发现用户跑姿存在的错误细节,并提出改善方案。
训练计划: 采集用户相关参数后,为用户量身订制跑步训练计划。
训练视频: 包括基础力量训练、拉伸与松解、跑姿技术动作、热身动作,以及不良体态处理等视频版块。