因为工作学习或者生活的不顺利对于释放压力还是很有帮助的，是一款简单、有趣、自我精神护理的心理健康软件，有失眠的朋友可以试试，它涵盖了生活中的方方面面，感兴趣的朋友可以下载使用。
-简单、有趣，360°全场景自我精神疗愈
-完整、渐次地、易于个人掌握的冥想精神疗愈方法
-涵盖冥想技术功能、心态、方法，生活应用等
-渗透至生活各大场景，实现24小时不间断的陪伴
-心情便利贴实时记录，训练计时器高效好用
如果冥想 是一款以冥想精神疗愈为核心解决方案的焦虑抑郁疗愈App，提供许多的冥想训练板块，通过冥想训练可以让您放松自己的大脑，释放生活压力，融入你的学习、工作、生活场景，简单有趣易用，让3亿中国人可以一键自我精神疗愈。
1.设计温暖治愈：有趣灵动的界面设计，多种治愈系色彩组合构造心灵美学，各式拟人插画形象足以慰藉人心
2.沉浸冥想空间：精选星空、海浪、沙滩、草地等多种自然场景意向训练，打造全身心极具沉浸感的多维空间宇宙
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我们每一个人都是有不同情绪的，面对事情的时候难免会出现情绪不好的时候，这样时候就需要调节;
有时候可能诉说不是那么的有用，有些情绪还是需要自己来消化，冥想也是一个很不错的方式;
你可以尽情的来放空自己，有什么压力都可以得到比较不错的缓解，是解压的好方法。
【心灵自愈妙招-多场景冥想练习】
针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景，5-10分钟，随时随地开启自愈。
【大自然声音库-白噪音&自然音】
海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边，让你沉浸其中，寻回内心宁静与放松。
【解压助眠私教-专题冥想计划】
阶梯性计划，帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长。
如果冥想app中有丰富的冥想训练方法，通过冥想能够释放自己的情绪和压力，让心情变得好起来，有效减少大家的焦虑、低落以及燥郁情绪，提升专注力，更加积极的生活工作。
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